다시 서울남부혈액원 헌혈 후기를 올리겠습니다. 올해 첫 번째 헌혈 장소였던 헌혈의집 강남센터에 재방문했습니다. 간호사 분들께서 워낙 친절하셨고 규모가 큰 헌혈의집이라 기억에 남아서 6주 만에 재방문했습니다. 당연히 8호선 장자호수공원역에 가서 지하철을 탔습니다.

  잠실역까지 가서 2호선으로 갈아타고 강남역까지 갔습니다. 갈아탈 때 환승센터도 있는 잠실역이라 엄청난 숫자의 사람들이 내렸습니다. 강남역 지하상가를 지나서 10번 출구로 나왔고, 신논현역 방향으로 쭉 걸어갔습니다.

  강남대로의 대원빌딩 건물로 들어갔습니다. 헌혈의집 위치가 7층에 있어서 엘리베이터를 무조건 타야 했습니다. 강남센터의 경우 평일에는 오전 9시부터 오후 8시, 주말에는 오전 10시부터 오후 6시까지 운영합니다. 오픈하고 20분 동안은 준비시간이라 문진을 받지 않습니다.

  들어가서 손소독을 마치고 예약헌혈 번호표를 뽑은 다음 가방을 사물함에 넣었습니다. 기다리는 사람이 많지 않아서 금방 들어갈 수 있었습니다.

  정수기에서 물을 따라 마셨고 헌혈이 끝난 후 냉장고에 있는 초코파이를 먹었습니다. 개인적으로 종이컵을 쓰는 건 자원낭비라 여깁니다. 헌혈의집에 오면 물통을 가져가서 물을 따라 마십니다.

  이번 혈액검사에서 안심할 수 있는 백혈구 수치와 혈소판 수치가 나왔습니다. 백혈구 수치는 4.2에서 6.2(X 10^3/μL)로 올랐고 혈소판 수치는 249에서 283(X 10^3/μL)으로 올랐습니다. 수면을 넉넉하게 취하고 비타민이 들어간 과일을 먹으니 확실히 나아졌습니다.

​

  서울남부혈액원 스탬프콕콕 프로모션은 레드커넥트 어플로 예약을 하고 헌혈에 참여하면 2칸을 채울 수 있습니다. 이렇게 7칸을 채웠고 앞으로 2번만 더하면 스탬프 10칸이 완성됩니다. 이 스탬프는 올해 상반기까지만 참여할 수 있습니다. 하반기에도 스탬프콕콕 프로모션이 이루어질지 내심 기대됩니다.

  예약을 하고 와서 초코파이를 추가로 받았습니다. 포카리스웨트는 수분 섭취를 위해 따로 받았습니다. 성분헌혈, 그 중에서도 가장 오래 걸리는 혈소판혈장 다종 헌혈자에게 음료수 섭취가 권장됩니다.

  이번에도 트리마 기기로 진행했습니다. 문진 과정에서 간호사 분께서 원하시는 헌혈 기기 있냐고 물어보셔서 트리마로 대답했습니다. 42분만에 헌혈이 끝났는데, 혈액 수치가 개선되어서 인지 지난 번보다 몇 분 일찍 끝났습니다.

  땅콩샌드 과자와 포카리스웨트를 하나 받았습니다. 10분 뒤 타이머가 울렸고 지혈대와 함께 반납했습니다. 헌혈이 끝나고 땅콩샌드 과자를 받은 건 아마 처음이지 않을까 싶습니다. 이 과자도 잘 먹는 편입니다.

  1월 때처럼 과자 꾸러미를 재차 받았습니다. 헌혈하고 레드커넥트 어플로 다음 헌혈을 예약한 걸 보여주면 받을 수 있습니다. 안에 롯데샌드, 율무 보리과자, 하리보 젤리, 링티, 땅콩카라멜이 조금씩 들어가 있었습니다. 꾸러미 내용물이 정말 풍성해서 실로 감사했습니다. 헌혈 기념품으로 롯데시네마 영화관람권과 5,000원 상당의 편의점 교환권을 받았습니다.

  집으로 돌아갈 때 8호선을 타고 도착했습니다. 진짜 구리시에 8호선이 뚫린 덕분에 서울남부혈액원 헌혈의집에 일찍 갈 수 있어 좋습니다. 버스를 안 타고도 잠실역, 천호역 등으로 금방 도달할 수 있기도 하고요.

  2025년에는 1년 내내 규칙적으로, 건강하게 헌혈하고 싶습니다. 식생활과 생활 습관에서 조금만 신경 쓰면 정상적인 혈소판, 헤모글로빈 수치가 유지될 거라고 믿어봅니다. 2월 말일부터 날씨가 온화해지는데 다들 건강하게 지내시길 바랍니다. 부족한 글 읽어주셔서 진심으로 감사드립니다.

  새해 첫 헌혈도 별 탈 없이 끝났습니다. 이번에도 8호선 장자호수공원역에서 출발했습니다. 구리시립 토평도서관에서 개인적인 공부를 마치고 지하철역 6번 출구로 갔습니다. 참고로 장자호수공원역 6개의 출입구에는 모두 에스컬레이터가 설치되어 있습니다.

  잠실역까지 8호선을 타고 갔고, 2호선으로 환승한 뒤 강남역 10번 출구로 나와서 쭉 걸었습니다. 이번에는 헌혈의집 강남센터로 갔습니다. 작년에 강남역센터에 가서 후기를 올렸는데 강남센터에는 미처 방문하지 못했습니다. 강남센터는 강남역과 신논현역 사이에 있고, 강남역센터는 강남역 바로 옆에 있습니다. 다만 강남센터는 상대적으로 신논현역 7번출구에 더욱 가까운 편입니다.

  헌혈의집 강남센터의 주소는 '서울특별시 서초구 강남대로 437 대원빌딩 7층'입니다. 고층에 있다보니 엘리베이터를 타고 올라갔습니다. 강남센터는 평일에는 오전 9시부터 오후 8시, 주말에는 오전 10시부터 오후 6시까지 운영합니다. 오픈하고 20분 동안은 준비시간이라 문진을 받지 않습니다.

  들어가서 사물함에 가방과 외투를 넣고 차례가 될 때까지 기다렸습니다. 예약헌혈 번호표를 뽑았고 손소독도 했습니다. 내부 공간이 정말 넓었는데 지난 달에 방문했던 천호센터 이상으로 안락했습니다. 전자문진용 PC도 4대고 사물함 개수도 많았습니다.

  문진실로 들어가서 혈소판 혈액검사를 했습니다. 이번에도 정상수치로 나왔네요. 헤모글로빈 수치(HGB)는 0.4 줄었지만 이 정도는 미미한 수치입니다. 이번에도 사진 찍는 걸 도와주신 강남센터 간호사분께 감사드립니다.

  레드커넥트 어플로 다음 헌혈을 예약한 걸 보여주니 과자 꾸러미도 받았습니다. 작년 연말에는 건대역센터 등 서울남부혈액원의 다른 헌혈의집에서 나눔이 배지를 바았는데 이번에는 먹거리를 받았네요. 링티 2개, 허니쌀과자 1개, 롯데샌드 파인애플맛 1/2(105g 박스의 1/2), 멘토스 3알, 썬플라워 초코볼 약간을 받았습니다. 내용물이 풍성해서 정말 감사했습니다. 깔끔한 포장에도 살짝 감동받았고요.

  https://bloodinfo.net/knrcbs/pr/promtn/promtnInfoView.do?mi=1301&promtnSn=185349&type=A&result=A

  헌혈은 트리마기기로 진행되었는데 이번에도 헌혈하는 시간이 50분을 넘기지 않았습니다. 강남센터의 경우 채혈침대가 12대나 있고, 혈소판기기 중에는 아미커스 2대와 트리마 2대와 MCS+ 2대가 있습니다. 혈장기기로 PCS와 Auto-C도 2대나 설치되어 있고요. 이 정도 규모면 성분헌혈 경쟁도 다른 곳보다 널널하겠다고 생각했습니다.

​

  이번에는 롯데시네마 영화관람권(+팝콘 패키지)과 커피교환권을 받았습니다. 멕시카나치킨 5,000원 포장 할인쿠폰도 받았습니다. 구리시에도 멕시카나치킨이 있는데 유효기간이 지나가기 전까지 한번 사용해야겠습니다.

https://bloodinfo.net/knrcbs/pr/promtn/promtnInfoView.do?mi=1302&promtnSn=185330&type=N&result=A

  서울남부혈액원의 경우 스탬프 콕콕 프로모션도 이루어지고 있습니다. 스탬프 칸을 모두 채우면 추가 기념품을 받을 수 있는 프로모션입니다. 10칸을 상반기까지 완성해야 하는 프로모션으로 게을리 하다가는 시일을 놓칠 수도 있습니다. 비슷한 프로모션이 서울동부혈액원, 서울중앙혈액원에도 있는데 거기는 연말까지 진행됩니다.

​

  그래도 등록헌혈회원(ABO Friends)이라서 1칸, 예약헌혈을 하고 와서 추가로 1칸을 더 채워주셔서 이번에 3칸을 채웠습니다. 최소한 봄이 지나가기 전에 남은 7칸도 채우도록 하겠습니다. 작년에는 스탬프 프로모션을 완성하지 못했는데 올해에는 반드시 달성하도록 하겠습니다.

  추가로 받은 포카리스웨트와 제크 과자도 챙겼습니다. 강남센터의 경우 직장인 헌혈자를 타겟으로 한 명함 프로모션도 진행 중이니 관심있으신 분들은 참고하시길 바랍니다. 타이머는 10분이 지나고 울렸고 지혈대와 함께 반납했습니다.

  계엄령 등으로 나라가 어수선하고, 경제는 너무나 어렵습니다. 필자도 씀씀이가 줄었고 최근에 정말 힘듭니다. 그래도 헌혈은 계속해야겠죠. 지금 혈액관리본부 홈페이지에서도 보실 수 있지만 혈액보유량이 넉넉한데, 이는 의료 파업으로 인한 혈액 사용량이 줄어든 탓도 있습니다. 재작년에 비해 작년에는 헌혈자 숫자가 늘어나긴 했지만요.

​

  아무튼 날이 추운데 건강한 겨울철을 보내시길 바랍니다. 필자의 글을 봐주시는 것만으로도 감사드립니다.

  지난 번에 대전세종충남혈액원 원내 헌혈의집(송촌센터)을 방문했습니다. 5월에 연이어서 원내 헌혈의집에 가서 헌혈했습니다. 서울남부혈액원의 헌혈의집 매봉센터입니다. 수도권에 있는 5개의 혈액원 원내 헌혈의집 중 아직 블로그에 포스팅하지 못한 곳이었는데 이번에 가게 되어서 다행이었습니다.

  구리시에서 가까운 곳에 있는 헌혈의집이라 오랜 시간이 걸리지 않았습니다. 구리역에서 출발해서 3호선 옥수역에서 갈아탄 다음 매봉역까지 갔습니다. 매봉역 4번 출구로 나오면 앞에 사거리가 보입니다. 대치중학교를 지나 양재천이 보이는데, 양재천보행자교를 건너면 서울남부혈액원이 나옵니다.

  5년 만에 재방문하게 되어서 감회가 새로웠습니다. 이 곳에서 대학생 시절 헌혈 이외에도 제빵봉사활동도 했어서 필자에게 의미 있는 장소입니다.

  1층에서 경비 담당자에게 헌혈하러 왔습니다 라고 방문 목적을 전달한 뒤 계단을 통해 2층으로 올라갔습니다. 매봉센터의 정확한 주소는 '서울특별시 강남구 개포로31길 48 서울남부혈액원 2층'입니다. 다른 혈액원과 마찬가지로 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 운영하고, 헌혈 특성상 조기 마감될 수 있으니 되도록 이른 시간의 방문을 추천드립니다.

  5월 달에는 어린이날, 대체공휴일, 부처님오신날 등 휴일이 많습니다. 필자가 헌혈한 날에서 하루 전이었던 근로자의 날에는 모든 헌혈의집이 휴무이기도 했습니다. 레드커넥트나 혈액관리본부 홈페이지의 헌혈의집 찾기 카테고리에서 운영 여부를 확인하실 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

  들어가서 예약 헌혈자용 번호표를 뽑고 짐을 사물함에 넣었습니다. 문진 과정은 무난하게 통과했고 채혈실로 금방 들어갔습니다. 팔이 불편해서 사진이 다소 가려졌지만 필자가 전혈헌혈을 했다는 것까지는 담을 수 있었습니다. 성인이 되고 전혈에 참여하는 건 이번이 처음이었습니다. 전혈을 대여섯번 경험했던 고등학생 시기의 추억도 떠올렸습니다.

  매봉센터에는 채혈침대가 4대 있고, 혈장기기 PCS가 2대, 혈소판기기로 아미커스가 1대 있습니다.

  https://bloodinfo.net/knrcbs/pr/promtn/promtnInfoView.do?mi=1301&promtnSn=182799

  400ml를 뽑는 전혈헌혈을 해서 그런지 성분헌혈 때보다 더욱 피곤했습니다. 다행히 휴식하면서 가라앉았지만 일시적인 통증도 심했고요.

  기념품으로 롯데시네마 영화상품권과 5,000원 상당의 문화상품권을 받았습니다. 추가로 10,000원의 도서문화상품권도 수령했습니다. 매봉센터, 강남센터, 코엑스센터에서 헌혈한 모든 헌혈자를 대상으로 하는 강남구 프로모션이었습니다. 문진이 끝나고 헌혈의집 문서에 이름, 전화번호, 추가 서명을 썼습니다. 바구니에 포카리스웨트와 빠다코코낫과 추가 기념품이 가득 들어 있어서 행복했습니다. 혹시 필요할 수 있어서 서울남부혈액원의 스탬프도 챙겼습니다.

  휴식하면서 초코파이도 한 개 먹고 정수기에서 물을 따라 마셨습니다. 밖으로 나올 때도 계단을 이용했는데 몸에 이상은 없었습니다. 헌혈이 끝나시고 몸이 불편하신 분들은 엘리베이터로 내려가시면 됩니다.

  성분헌혈에 비해 전혈헌혈은 재헌혈에 걸리는 시간이 4배(8주>>2주)나 길죠. 따라서 필자도 다시 헌혈하려면 최소한 6월 말까지는 기다려야 합니다. 필자는 오랜 시간 헌혈을 못할 것 같아서 일부러 전혈헌혈에 참여하게 되었습니다. 개인적인 사정이 있습니다. 올해 연말에 가서야 헌혈할 수 있거나, 내년까지 기다려야할 수도 있습니다. 자세한 사정 설명은 추후에 말씀드리겠습니다.

  6월 14일 월요일 아침에 일이 일찍 끝났고, 오후에 시간이 많이 남아서 멀리 나갈 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 해가 중천에 뜰 시기에 아직 가지 못한 헌혈의집에 대해 생각하던 중, 강원혈액원의 헌혈의집 강원대센터가 생각나서 지하철을 탔습니다.

  지하철에 있으면서 몇 년 전 방문했던 춘천명동센터, 지난 달 방문했던 강원도 원내 혈액원인 봄내센터가 생각났습니다. 이번에 강원대센터에 가서 헌혈을 끝내면 춘천에 있는 헌혈의집 3곳은 모두 갔다오는 셈이기 때문입니다.

  네이버 지도 어플을 통해 구리역에서 헌혈의집 강원대센터로 가는데 걸리는 시간을 찾아봤습니다. 2시간 몇 분으로 표시되었죠. 하지만 지하철 열차가 띄엄띄엄 오고 하필 제가 도착했을 때 방금 열차가 떠나가는 불운이 겹쳐서 그보다 오래 걸렸습니다.

​

   지하철에는 마스크를 반드시 착용하고 주변 사람들과 대화를 자제해달라는 안내방송이 주기적으로 나왔습니다.

  남춘천역 출구와 바깥 모습을 찍은 사진입니다. 날씨가 너무 더운 건 견디기 힘들었지만 미세먼지도 없어서 공기가 나쁘지 않았습니다.

  남춘천역 2번출구 방면으로 걷다보면 바로 옆에 버스정류장이 있습니다. 300번 버스를 타면 강원대학교에 갈 수 있습니다. 이 버스의 운행 경로가 남춘천역 - 강원대학교 - 춘천역이라 버스가 어느 방향으로 가도 경춘선 전철에 하차할 수 있습니다.

  300번 버스가 지나가는 정류장 중에 헌혈의집 강원대센터로 갈려면 '강원대중앙도서관' 정류장에서 내리시면 됩니다. 헌혈의집으로 가는 도중 강원대학교 도서관도 보고 잠시 주변 캠퍼스 풍경을 감상했던 게 기억납니다.

  위 사진을 보시면 알 수 있듯이 헌혈의집 강원대센터로 가는 길은 금방 알 수 있었습니다.

  강원대학교 건물 중 '천지관'이라는 건물 1층에 헌혈의집 강원대센터가 있었습니다. 여담이지만 게시판을 둘러보다가 알게 되었는데, 강원대학교에서 헌혈을 많이 하면 장학금을 주는 사업을 하고 있었습니다.

   헌혈의집에 있는 사물함, 등받이 소파 규모가 꽤 컸습니다. 도착하자마자 손소독제를 바르고 체온을 측정했습니다. 헌혈예약을 하고 와서 금방 문진을 받을 수 있었고요. 혈압 측정과 혈액 검사도 예전처럼 문제없었습니다. 간호사 분이 필자가 헌혈을 많이 하셨다고 말씀해주시기도 했습니다. 화장실은 2층에 있었습니다.

  채혈침대에 자리한 다음 매번 헌혈에 들어가기 직전 간호사분의 질문으로 헌혈자의 이름과 혈액형을 성실히 대답해야 합니다. 대답한 뒤 오늘 진행하는 헌혈의 종류를 다시 안내받을 수 있습니다. 필자가 갔을 때 헌혈의집이 북적이지는 않았지만 강원대학교 학생이나 관계자로 보이는 사람들이 꾸준히 방문했습니다.

  기념품으로 롯데시네마 영화상품권을 받았고, 최우선 순위로 보관해야할 헌혈증서도 가방에 안전하게 넣었습니다. 사진에는 없지만 초코파이 1개, 롯데샌드 1개, 오렌지만 음료수 한 캔도 받았습니다. 헌혈의집 강원대학교에서 권장하는 헌혈 후 휴식시간은 8분이었습니다.

  헌혈자라면 헌혈 직후 핸드폰 문자메시지로 '헌혈 후 유의사항 안내'에 관한 내용을 받습니다. 문진 과정에서도 당일에 헌혈한 팔로 무거운 물건을 들지 말고, 수분을 많이 섭취해달라는 당부를 받게 됩니다.

​

   헌혈하는 도중, 헌혈의집에서 일하시는 간호사 분이 다른 헌혈자들이 사용했던 채혈침대를 바로 깨끗하게 소독하는 모습을 봤습니다. 코로나 대비에 더욱 각별히 주의하시고 애쓰시는 모습이 인상적이었습니다. 헌혈의집과 혈액관리본부의 모든 관계자 분들께 다시 한 번 감사드립니다.